Дыхание антистресс

DVD — код в9127

Автор фильма Дэн Брюле (Dan  Brulé, США), автор бестселлера «Искусство осознанного дыхания”, признанный во всем мире исследователь и первооткрыватель в области дыхательных техник, один из основателей  дыхательной терапии, поможет Вам овладеть уникальной практикой осознанного дыхания для оздоровления, расслабления, снятия стресса, раскрытия творческого потенциала, мгновенной коррекции эмоциональных состояний. Когда вы приводите в порядок свое дыхание, вы приводите в порядок состояние ума и тела.
Осознанное и контролируемое дыхание эффективно улучшает общее самочувствие и помогает предотвратить и вылечить многие заболевания. Дэн Брюле (Dan  Brulé, США) –обучался и практиковал с Леонардом Орром (создателем ребефинга), Рам Дассом (др.Ричардом Алпертом), Станилавом Грофом, Карлом Стау («Доктор Дыхание»), Махариши, Ошо Раджнишем, Свами Рамой.

  Антистресс

– 55 минут видеокассета — код л0401 DVD — код в9189

Длительный стресс очень вреден для организма, он вызывает массу проблем душевного характера (депрессия, синдром хронической усталости, неврозы), негативно отражается на нашем физическом здоровье и красоте.

Наш фильм поможет Вам эффективно противостоять стрессу. Вы узнаете о том, как можно полностью расслабиться, будь у Вас в распоряжении целый день или всего 15 минут, научитесь с несложных приемов снять усталость. Мы посвятим Вас в секреты массажа и тайны масел.

Подарите себе домашнюю антистрессовую программу — 90% Вашего успеха в деле возвращения здоровья и красоты!

  «Радуга Агни»

– 60 минут аудиокассета — код а 9000 CD — код д1000

  «Антистресс-иммуностимулятор»

– 45 минут аудиокассета — код а9001 CD — код д1001

  «Антистресс-иммуностимулятор — 2»

– 45 минут аудиокассета — код а 9002 CD — код д 1002

Программы «Doctor Sound» относятся к новому поколению медико-биологических информационных технологий. Это уникальная творческая разработка, выполненная коллективом лаборатории медицинских информационных технологий «Medic Art», состоящим из врачей, музыкантов, художников, специалистов в области программирования.

Помимо обычного психотерапевтического влияния, музыкальные терапевтические программы обладают лечебным акустическим резонансным воздействием на органы и системы человеческого организма. Звуковые волны с определенной частотой и конфигурацией используются организмом в качестве эталонных задающих сигналов в процессе саморегуляции при восстановлении гомеостаза, способствуя отстройке и синхронизации его внутренних ритмов. Метод прошел апробацию и широко используется в различных клиниках для лечения неврозов, депрессий, устранения синдрома хронической усталости, при понижении жизненного тонуса и ослаблении иммунитета, для снятия стресса, напряженности, раздражительности, при проведении сеансов массажа, рефлексотерапии, физиотерапии…

  Аутотренинг

– 66 минут видеокассета — код в5093 DVD — код в9055

Метод аутотренинга или аутогенной тренировки был создан в 30-х годах ХХ века немецким профессором И. Г. Шульцем.

Для нормального функционирования организма любое напряжение должно чередоваться расслаблением.

Умение расслабиться — естественный рефлекторный процесс, к сожалению, недоступный для многих в наше время, когда одна перегрузка накладывается на другую, один стресс заменяет другой. Современному человеку нужна не просто разрядка, а разрядка в концентрированной форме. Поэтому такое значение приобретает аутотренинг, обеспечивающий быстрый и глубокий отдых.

Занимаясь аутогенной тренировкой, мы учимся воспринимать сигналы своего организма и управлять ими.

  Гимнастика для глаз

– 60 минут DVD — код в9125

В этом фильме мы познакомим вас с основами анатомии и физиологии органов зрения. Вам будет представлена специальная диета для улучшения зрения и даны рекомендации по правильному расположению компьютерного монитора.

Основная часть программы — несколько комплексов упражнений для глазных мышц.

Регулярное выполнение этих упражнений обеспечивает улучшение кровоснабжения тканей глаза, повышает силу, эластичность и тонус глазных мышц и нервов, укрепляет мышцы век, снимает переутомление зрительного аппарата, развивает концентрацию и координацию движений глаз, корректирует функциональные дефекты зрения, благотворно влияет на психическую работоспособность и общее самочувствие.

Программа будет очень полезной как для тех, кто страдает расстройствами зрения, ощущает тяжесть и головные боли вследствие зрительного переутомления, так и для людей с нормальным зрением — в качестве профилактики.

  Гимнастика для позвоночника (2 кассеты, 2DVD)

– 100 минут видеокассета — код в5007 DVD — код в9145

Уникальный комплекс упражнений, с помощью которых вы сможете улучшить состояние своего позвоночника. Программа «Гимнастика для позвоночника» состоит из 7 комплексов специальных физических упражнений (для каждого дня недели), направленных на укрепление мышц и связок позвоночника. Программа рассчитана на ежедневное выполнение.

Вторая часть программы «Упражнения сидя в кресле» посвящена людям, ведущим малоподвижный образ жизни. Эти упражнения можно выполнять на работе, в транспорте, или дома, сидя перед телевизором.

  Ваш здоровый позвоночник. Сам себе мануальный терапевт

– 61 мин видеокассета — код в5019 DVD — код в9029

Данная методика разработана основоположником европейской остеопатии Карлом Левитом и адаптирована для самостоятельного применения пациентами, не имеющими специальной подготовки. Упражнения могут применяться как для профилактики, так и для лечения проблем с позвоночником. Программа раскрывает основы анатомии и физиологии позвоночно-двигательного сегмента, основные причины возникновения патологий позвоночника, комплекс манипуляций для самостоятельного применения, рекомендации на каждый день.

  Десятидневный курс очищения организма.
Чудесное превращение всего за 10 дней.

– 70 мин видеокассета — код р0103 DVD — код в9171

Фильм «Десятидневный курс очищения организма» снят по одноименной книге-бестселлеру ведущего английского диетолога Лесли Кентон.

Если вам не нравится как вы выглядите, если Вы неправильно питаетесь, ведете малоподвижный образ жизни, подвержены стрессу, — самое время отправиться вместе с автором данного курса в десятидневное путешествие за красотой и здоровьем!

Программа состоит из нескольких разделов и включает в себя комплекс несложных физических упражнений, специальную диету из проросших злаков, овощей и фруктов, уроки самомассажа и рекомендации по уходу за кожей, медитацию и методы психологической разгрузки.

Пройдя весь курс очищения организма, Вы уравновесите свои эмоции, улучшите фигуру, получите огромный запас энергии, и будете выглядеть великолепно, а это, несомненно, поможет Вам добиться успеха в жизни.

  Худеем за неделю (2 кассеты, 1 DVD)

– 135 минут видеокассета — код в5005 DVD — код в9018

Если Ваша фигура перестала Вам нравиться — этот экспресс-курс по экстренному снижению веса — для Вас. Уникальность этого курса в комплексном подходе к решению проблемы лишнего веса. Программа состоит из нескольких взаимосвязанных частей, каждая из которых сама по себе является мощным способом снижения веса, а в совокупности при четком выполнении всех рекомендаций, приводит к потрясающим результатам.

1. Специально разработанная методика психоэмоционального настроя на успешное выполнение программы (установки на каждый из 7 дней).

2. Особая диета, разработанная Американским институтом спортивного питания.

3. Тренировочная программа (разминка, аэробная программа с танцевальными элементами, силовые упражнения, упражнения для релаксации) индивидуальный комплекс упражнений для различных типов фигур.

4. Комплекс дополнительных средств и мероприятий.

Результаты можно будет «измерить» или «взвесить» уже через несколько занятий.

  Победим целлюлит

– 59 мин видеокассета — код в5033 DVD — код в9021

Целлюлит — это проблема 90% современных женщин. Даже у стройных молодых девушек зачастую присутствуют начальные признаки целлюлита, которые не видны на первый взгляд.

Наш фильм направлен на предупреждение этой проблемы и борьбу с ней. В первой части программы мы расскажем вам о причинах возникновения целлюлита, стадиях заболевания, его формах и профилактике. Во второй части представлены методы и средства борьбы с этой проблемой: диета, массажи, обертывания, дыхательные упражнения, приемы шиацу и другие методы.

  Энциклопедия мужского здоровья (2 кассеты, 1 DVD)

– 105 мин видеокассета — код р0108 DVD — код в9173

Программа позволит Вам получить ценнейшие советы от ведущих британских специалистов. В ней затрагивается 4 важнейших аспекта жизни и здоровья мужчин: Образ жизни, Питание, Сексуальное здоровье, Болезни.

10 простых способов борьбы со стрессом, как победить остеохондроз, как уменьшить риск возникновения сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, как улучшить здоровье с помощью правильного питания, как бросить курить, как быть в хорошей сексуальной форме и многое, многое другое...

Уникальность йоги в том, что даже в рамках физических упражнений она объединяет в одно целое движения тела, концентрацию мыслей с ритмом дыхания. Соединение упражнений для ума, тела и дыхания направляет наше внимание внутрь себя, дает ощущение умиротворенности. При этом йога делает мышцы и связки эластичными, она словно «раскрывает» тело.

Вслед за физическим прогрессом следует более глубокое внутреннее развитие, вовлекающее тонкие уровни восприятия тела, сознания и чувств.

  Йога Айенгара

– 55 минут DVD — код в9210

Йога Айенгара — очень популярное направление йоги в мире и в России. Широкое распространение этой школы связано с ее высокой адаптивностью к мышлению и физической структуре европейцев, а также доступность этой системы широким слоям населения, независимо от пола, возраста, состояния здоровья, уровня образования. Одной из основополагающих черт метода Айенгара является постепенное развитие практики, переход от более простых асан к более сложным по мере изменения структуры тела и овладения техникой. Йога Айенгара характеризуется более продолжительным пребыванием в позах. Внимание к деталям и глубокое понимание механики поз делает йогу Айенгару идеальной для новичков, и тех, кто хочет улучшить осанку или имеет проблемы со здоровьем.

  Аштанга йога

– 101 минут DVD — код в9211

Статико-динамическая практика, основанная на традиционной 8-ступенчатой йоге Патанджали. Она включает в себя все элементы классической Аштанга йоги, а также использует методы других направлений различных индийских школ. Здесь используются традиционные для Аштанга Виньясы последовательности асан, связанных между собой комплексами движений — виньясами, и выполняемых совместно с пранаямой (определенным способом дыхания), бандахами («энергетическими замками») и дришти (концентрацией внимания на определенных точках). Во время выполнения практики возникает и сохраняется медитативное состояние сознания. В практике используются классические асаны в новых комплексах. В программе использованы все современные медицинские разработки и достижения с учетом старой традиции.

  Аштанга йога. Продвинутый уровень

– 66 минут DVD — код в9099

Продолжение ознакомления и более глубокой проработки начального уровня асан Аштанга йоги. Здесь мы будем немножко дольше задерживаться в позициях, будем делать их немножко глубже, чуть-чуть сложнее, чем в предыдущие разы.

  Йога в танце (2 кассеты, 2 DVD)

– 155 минут видеокассета — код в 5045 DVD — код в9062

Йога в танце — это модернизированная форма древних традиций сакральных танцев в сочетании с осознанным дыханием и динамической медитацией.

В процессе обучения происходит освоение «наружного» дыхания (полное йогическое дыхание) и «внутреннего» дыхания через энергетические каналы рук, ног и тела, что позволяет накапливать и рационально использовать «жизненную энергию» человека.

Благодаря практическим занятиям по методике Йоги в танце происходит процесс гармонизации энергетических потоков, циркулирующих в теле и вокруг человека, что способствует восстановлению полноты и глубины восприятия как внутреннего, так и внешнего мира, а также общему оздоровлению организма.

  Йога фитнес (2 кассеты, 2 DVD)

– 160 минут видеокассета — код в5064 DVD — код в9040

Основные разделы:

СТОЯЧИЕ ПОЗЫ — основа практики асан. Они хорошо тонизируют тело, дают силу и энергию, способствуют развитию дыхательной и сеодечно-сосудистой систем, развивают устойчивость и координацию. Выполнение стоячих поз развивает подвижность позвоночника, тазобедренных и плечевых суставов, растягивает мышцы и связки.

ПОЗЫ СИДЯ И НАКЛОНЫ растягивает и укрепляют тело, хотя и менее интенсивны, чем позы стоя. Как любые асаны, требуют концентрации и внимательности при их выполнении. Развивают сознательность и восприимчивость тела, способствуют восстановлению.

ПРОСТЫЕ ПРОГИБЫ И СКРУЧИВАНИЯ Выполнение этих асан оказывает более глубокое воздействие на позвоночник, укрепляет мышцы спины и всего корпуса, растягивает переднюю часть тела и боковые поверхности, способствует развитию грудной клетки, тонизирует внутренние органы. С их помощью снимается внутреннее напряжение, приобретается живость, энергия и бодрость.

РАЗИТИЕ ОБРЕТЕННЫХ НАВЫКОВ. Комбинированное занятие с использованием поз стоя, сидя и лежа. Комплексное воздействие этих асан помогает развитию и поддержанию хорошего здоровья, выносливости и гибкости, внутреннего равновесия и самоконтроля, живости ума и физического покоя.

Цигун — это уникальная древнекитайская оздоровительная система, возникшая около трех тысяч лет назад. Это система тренировки сознания и тела с целью развития энергии «ци», которая позволяет мобилизовать резервы организма для укрепления здоровья, продления жизни, для лечения и профилактики болезней. Три главнейших элемента цигун — это регулирование дыхания, сознания и тела. На практике они осуществляются за счет расслабления и успокоения с концентрацией на дыхании, перемещения ци усилием воли и двигательных упражнений. Результат — восстановление и поддержание энергетического баланса организма с последовательной коррекцией всех его органов и функциональных систем.

  Цигун терапия (2 кассеты, 1 DVD)

– 109 мин видеокассета — код в5010 DVD — код в9030

Наш видеокурс открывает Вам одну из самых загадочных практик Древнего Востока.

Он предназначен для самостоятельных занятий по оздоровительной системе цигун, не имеет ограничений по возрасту, состоянию здоровья и уровню физической подготовки.

В программе принимают участие Президент международной ассоциации Чжун Юань цигун, профессор Сюй Минтан и известный китаевед, исследователь даосских традиций Бронислав Виногродский.

  Цигун. Упражнения для спины.

– 76 мин видеокассета — код в5072 DVD — код в9048

Не секрет, что проблемы в позвоночнике отражаются на работе всего организма. Западная медицина считает, что это связано с нарушением кровоснабжения и иннервации, однако, согласно китайской философии, вдоль позвоночника проходит несколько очень важных каналов движения энергии «ци».

Данный комплекс сочетает в себе очень эффективные двигательные упражнения и движения цигун, в основе которых лежит практика глубокого дыхания. Комплекс направлен на укрепление мышц спины и брюшного пресса, глубоких мышц, а также развитие подвижности и эластичности в межпозвоночных сегментах.

  Цигун. Глубокое дыхание.

– 76 мин видеокассета — код в5071 DVD — код в9047

Автор программ «Цигун. Глубокое дыхание» и «Цигун. Упражнения для спины» — Мастер Анатоль — Верховный Наставник даосского храма Изначальной Истины (Бостон, США), единственного даосского храма за пределами Китая, официально признанного китайскими религиозными властями. Мастер Анатоль рукоположен в сан даосского священника, является признанным Шанхайской Ассоциацией Цигун мастером цигун, преподает даосизм в ведущих университетах США, включая Гарвард.

Уникальный комплекс упражнений, используемый в даосских монастырях.

С помощью особой практики глубокого дыхания цигун вы не только разовьетесь духовно, но и уже через несколько занятий почувствуете прилив сил и энергии, улучшение самочувствия.

  Цигун для похудения

– 77 мин видеокассета — код в5126 DVD — код в9119

Энергия Ци невидимая, но очень важная составляющая нашей жизни. Каждый из нас временами чувствует упадок сил, необъяснимую апатию и слабость. Это означает, что мы ощущаем недостаток Ци, который пытаемся возместить, например, с помощью обильного обеда.

Есть более эффективный способ наполнить себя энергией, не злоупотребляя питанием. Это — специальный комплекс Цигун, предназначенный для пополнения и правильного распределения Ци.

  Цигун в танце. Bellydance с мечом

– 87 мин видеокассета — код в5127 DVD — код в9120

Уникальная авторская методика сочетания цигун и bellydance с мечом.

Bellydance с мечом — это древнейшая традиция, которой владели лишь посвященные жрицы. Во время танца меч балансируется на голове, что требует предельной концентрации на точности выполняемых движений.

Вы не только научитесь завораживающе красиво двигаться, но и сможете гармонизировать энергию ци циркулирующую в вашем организме.

Если у вас нет специального меча для bellydance, вы можете использовать любой предмет для удерживания его на голове (например, книгу или тарелку)

  Цигун. Полярная звезда (Мудрость тела)

– 78 мин видеокассета — код в5115 DVD — код в9105

Цигун «Полярной Звезды» — великолепный комплекс для развития внутренней силы и укрепления здоровья. Это одна из жемчужин древней даосской мудрости. Привлекает гениальная простота и эффективность комплекса. Правильное и регулярное выполнение упражнений нормализует работу трех даньтяней, трех сокровищ и восьми каналов, управляющих накоплением и циркуляцией Ци.

Цигун «Полярной Звезды» способствует поддержанию отличной физической и умственной формы как мужчинами так и женщинами. Комплекс гармонизирует внутреннюю энергию, нормализует работу внутренних органов и систем организма, включая половую. Всё это способствует наслаждению полнотой и яркостью как сексуальных отношений, так и всей жизнью в целом.

  Гимнастика Мюллера (Мудрость тела)

– 78 мин видеокассета — код в5101 DVD — код в9091

Знаменитый комплекс телесных упражнений Мюллера «5 минут в день» создан в начале ХХ века. Эта изумительная система соединила в себе лучшие достижения Востока и Запада в области естественного оздоровления и совершенствования тела и духа. Особое внимание Мюллер уделяет развитию жизненной силы, здоровому дыханию, хорошей работе внутренних органов и гармоничному взаимодействию всех систем организма, как залогу сохранения молодости и здоровья. «Игнорировать своё телесное благополучие безнаказанно не сможет никто. И природа страшно мстит за всякое презрительное к ней отношение»,– подчёркивал Мюллер.

  Здоровье, красота, грация. Комплексы Тай-Цзы и Цигун (Мудрость тела)

– 79 мин видеокассета — код в5121 DVD — код в9114

В основе программы — три коротких и простых комплекса упражнений, направленных на улучшение самочувствия, развитие гибкости, поднятие тонуса, наполнение жизненной энергией и улучшения мировосприятия.

1. Танец Тай-Цзы (Трех направлений, пяти элементов). Динамические упражнения на основе древней китайской системы.

2. Комплекс дыхательных упражнений Мюллера с элементами самомассажа. Повышает мышечный тонус, улучшает кровоснабжение кожи.

3. Комплекс ци-гун «Ива на ветру». Очень простой в исполнении, но удивительно эффективный комплекс для развития гибкости и нормализации веса.

  Ба дуань цзинь (Мудрость тела)

– 70 мин DVD — код в9186

Ба дуань цзинь насчитывает несколько тысяч лет и пришел к людям с Тибета.. Практически все известные и почитаемые мастера восточных единоборств изучали и практиковали «Ба дуань цзинь». Методики «Ба дуань цзинь» имеют разные направления и виды, но принципы выполнения одинаковы — движения выполняются от «естественного движения» — утреннее потягивание.

Регулярное выполнение методики «Ба дуань цзинь» улучшает здоровье, продлевает жизнь. «Ба дуань цзинь» — полезен всем, кто занимается своим здоровьем, спортом, фитнесом, единоборствами. Он может использоваться в качестве динамической медитации.

  Тай цзи. Путь четырех дорог (Мудрость тела)

– 112 минут DVD — код в9228

Тай-Цзи известен и как оздоровительная практика, и как метод ведения рукопашного боя.

Особенностью практики Тай-Цзи Цюань является отказ от использования грубой мышечной силы, вместо которой применяется особое внутреннее усилие «Нэй Цзинь». Создание этого усилия требует расслабленности и идеальных поз, в которых скелет безупречно «выстроен», а мышцы и сухожилия способствуют беспрепятственному прохождению по ним «Ци». Медленные движения позволяют добиться скоординированности действий всех частей тела: верха и низа, правого и левого. Тело начинает формироваться изнутри, обретает гибкость и несокрушимую твердость. Стабилизируется вестибулярный аппарат и нормализуется кровяное давление. Занимаясь по этой методике, можно успокоить свой ум, напоить тело живительной силой, установить контроль над дыханием и достигнуть небывалой духовной мощи.

Танец Тай-Цзи Четырех направлений Пяти Элементов дает чувство телесного и душевного равновесия. Этот завораживающе-грациозный танец — хорошая подготовка к более глубокому постижению Тай-Цзи.

  Сан Дао

– 76 минут DVD — код в9076

Эта уникальная практика исцеления тела и духа уходит корнями в культуру древнего буддизма и даосизма. Она является более древней, чем цигун и йога и сочетает в себе упражнения восточной медицины, медитации, асаны и особые структурно-напряженные позы.

Техники исцеления Сан Дао воздействуют на физическое, эмоциональное и духовное здоровье и направлены на освобождение тела и разума от болей, раздражений, энергетических блоков.

Практика Сан Дао основана на совершенной координации поз, дыхания и полного осознания. Упражнения разработаны для открытия меридианных каналов и увеличения энергетических потоков, это делает возможным проводить процесс исцеления естественным образом. Упражнения увеличивают гибкость, равновесие и улучшают состояние здоровья. Данная практика разработана таким образом, чтобы все мышцы, сухожилия, суставы, органы и железы могли работать правильно, получая достаточно кислорода через кровь, циркулирующую по всему телу.

Автор и ведущий — Мастер Джей Сан Ю. С 1998 г. практикует Cан Дао, интегральный тайцзи и даосскую йогу в Калифорнии и Аризоне, основатель и директор «Института естественного исцеления Сан-Дао» в Лос-Анжелесе.

  Тайский массаж (2 кассеты, 1 DVD)

– 102 мин видеокассета — код в5046 DVD — код в9019

Тайский традиционный массаж — это древнейшая система исцеления, на протяжении двух с половиной тысячелетий возвращающая людям душевное равновесие, физические силы и ощущение внутренней гармонии.

Методы, используемые в тайской системе, предназначены как для освобождения потока внутренней энергии ци, так и для его стимуляции.

Слова «мягкость» и «ритмичность» как нельзя лучше отражают суть тайской системы массажа.

  Рефлекторный массаж стоп

– 65 мин видеокассета — код в5049 DVD — код в9024

Рефлекторный массаж стоп — это высокоэффективная, универсальная, доступная и абсолютно безопасная система диагностики и лечения путем воздействия на активные точки и рефлекторные зоны, расположенные на стопах. На подошвах ног, как на атласе, каждый орган имеет свою зону или точку. Научившись использовать специальные приемы точечного массажа, вы сможете выявлять места с нарушением энергетического питания и устранять не только блокаду энергетических каналов, но и различные кристаллические отложения.

Эта уникальная методика стабилизирует энергетический баланс организма, улучшает работу сердечно-сосудистой, иммунной, нервной систем, опорно-двигательного аппарата. Кроме того, она является мощнейшим информационным стимулом к самоисцелению организма.

  Самомассаж лица

– 56 мин DVD — код в9025

К сожалению, не каждая женщина может себе позволить регулярно посещать косметолога и делать массаж лица и шеи. А процедура эта просто необходима, поэтому научитесь делать массаж самостоятельно.

Удобство самомассажа заключается в том, что на его выполнение затрачивается немного времени, при этом способ проведения прост и доступен каждому. Массаж оказывает благоприятное воздействие на кожу, сосуды и мышцы лица, способствует поддержанию их в хорошем состоянии. Под действием самомассажа кожа становится более гладкой, эластичной, упругой, устраняется отечность. Это эффективное средство для профилактики появления морщин, залог Вашей красоты и привлекательности. Доверьтесь собственным рукам!

  Массаж шиацу (2 кассеты, 1 DVD)

– 116 мин видеокассета — код в5075 DVD — код в9051

Шиацу — это традиционная японская техника массажа, при которой производится воздействие пальцами, ладонями или локтями на участки кожи в области биологически активных точек и меридианов или вокруг них. Это простая, безопасная, эффективная и доступная всем терапия, способствующая сохранению и улучшению здоровья, достижению покоя, уравновешенности, ощущения радости жизни.

Так как шиацу — это один из видов традиционной медицины востока, в его основе лежит воздействие на циркуляцию энергии в организме человека. Для того, чтобы выполнять энергетический массаж, сначала необходимо зарядиться энергией. Для этого в программе показан простой, но очень эффективный способ «подкачки» энергии с помощью упражнений цигун.

  Нейроседативный массаж

– 57 мин видеокассета — код в5076 DVD — код в9052

Нейроседативный массаж — это техника глубокого воздействия на нервно-мышечный аппарат. Цель, достигаемая этим массажем — глубокая релаксация, снятие стресса и его последствий в виде хронической усталости, апатии, нарушения сна, раздражительности, а также многочисленных психосоматических заболеваний.

Именно слабые, монотонные, медленно меняющиеся ощущения максимально расслабляют, снимают напряжение, улучшают функциональное состояние органов и систем человека, исцеляя физически и эмоционально.

  Техника общего массажа

– 65 мин DVD — код в9191

Из этой программы Вы узнаете об основных принципах и главных технических приемах проведения общего массажа.

Урок ведет Кэрол Гилби — обладатель сертификата Британской Гильдии преподавателей массажа, член Совета Ассоциации Терапевтов Великобритании. В течение фильма Кэрол подробно объяснит все тонкости полного массажа. Эти знания помогут Вам либо стать частным массажистом и приобрести интересную и полезную профессию, либо использовать полученные навыки в домашних условиях.

  Китайский точечный массаж

– 53 мин видеокассета — код в5000 DVD — код в9137

В первой части рассказывается об истории возникновения точечного массажа, раскрываются основные философские и медицинские аспекты, лежащие в основе традиционной китайской медицины, такие как инь-янь, у-син (пять элементов), ци…

Во второй части практикующие врачи из России и Китая с многолетним стажем покажут основные техники и приемы массажа, а также методики лечения некоторых распространенных симптомов и заболеваний (головная боль, простуда и т. д.), которые можно применять на себе и своих близких. Также показаны некоторые способы оказания первой помощи (точки «скорой помощи»).

  Су Джок терапия

– 56 минут видеокассета — код в5009 DVD- код в9121

Су Джок терапия — это высокоэффективный, универсальный, доступный и абсолютно безопасный метод оздоровления и самоисцеления путем воздействия на активные точки, расположенные на кистях и стопах («Су» — кисть, «Джок» — стопа).

На кистях и стопах располагаются системы точек соответствия всем органам и участкам тела. Воздействуя на определенные точки, мы можем управлять соответствующими им органами или системами. С помощью этой программы Вы сможете овладеть основами метода Су Джок терапии. Метод достаточно один раз понять, затем им можно пользоваться всю жизнь.

Су Джок терапия — это не только метод лечения, но и способ постижения основных законов жизни, устанавливающий связь между классической западной наукой и знаниями, накопленными с древнейших времен медициной Востока.

  Аюрведа

– 55 минут DVD- код в9194

Аюрведа — древнейшая оздоровительная система в мире, восходящая к древнеиндийской гималайской медицине. Она возникла более 5000 лет назад. Термин «аюрведа» в переводе с санскрита означает «наука жизни» или «практика долголетия». Аюрведа в течение многих столетий применяется не только для очищения и омоложения организма, но и для преодоления тяжелых заболеваний, перед которыми бессильна традиционная медицина. Процедуры Аюрведы способствуют полному расслаблению, активизации механизмов самоисцеления, восстановлению гармонии души и тела. В фильме показаны аюрведические методы лечения с использованием обогащенных травами эфирных масел, очистительных процедур, специальной диеты, массажей, медитаций и двигательной терапии.

  Аюрведа

– 60 минут аудиокассета — код а8055 CD — код д2010

В основе композиций этого альбома лежит традиционная духовная музыка Индии.

Специальный подбор композиций и восточных музыкальных инструментов, выполненный на базе современных технологий анализа и обработки звука, позволил добиться направленного лечебного акустического резонансного воздействия на систему биологически активных точек и через нее — на органы и системы человеческого организма.

  Ароматерапия

– 57 мин видеокассета — код в5028 DVD — код в9023

Ароматерапия — это одновременно наука и искусство оздоровления и лечения болезней растительными эссенциями. Ее называют также терапией гармонии, потому что огромный арсенал ароматов, которым царство растений заботливо снабдило человечество, исцеляет психическую, эмоциональную и физическую сферы человеческого организма.

Наша программа поможет восполнить недостаток информации о терапевтических свойствах эфирных масел, уровнях их воздействия на организм и методах введения. Мы научим Вас выбирать эфирные масла и правильно применять их. Наполните свою жизнь новыми впечатлениями, ощущениями и эмоциями!

  Ароматерапия

– 60 минут аудиокассета — код а8054 CD — код д2009

Ароматерапия идеально сочетается с музыкотерапией.

Этот альбом состоит из композиций со специально подобранной ритмомелодической структурой, что позволяет значительно усилить избирательность и эффективность лечебного воздействия. Звуковые волны с определенной частотой и конфигурацией используются организмом в качестве эталонных задающих сигналов в процессе саморегуляции при восстановлении гомеостаза, способствуя отстройке и синхронизации его внутренних ритмов.

  Макияж

DVD — код в9184

Косметика и умелый макияж способны сделать из любой женщины настоящую красавицу!

Секрет же безупречного макияжа — не только в косметике известных брендов, но и в грамотном использовании правильных техник и приемов c учетом индивидуальных особенностей. Из нашего фильма Вы узнаете все о профессиональном make-up, его тонкости, особенности и секреты макияжа. И это еще не все!

Самое главное — под руководством опытного художника-визажиста Вы научитесь грамотно выполнять макияж и самостоятельно пользоваться им в своей жизни.

  Твой стиль (2 DVD)

– 107 минут DVD — код в9185

Любая современная женщина, собираясь выйти из дома, очень часто обнаруживает, что вещей полный гардероб, а надеть нечего. Эту и многие другие проблемы помогут решить Вам специалисты имидж-центра «Твой образ».

Для того, чтобы выглядеть стройнее необязательно сидеть на специальной диете. Для этого просто необходимо знать, как с помощью одежды и цвета подчеркнуть достоинства своей фигуры. Имиджмейкеры-профессионалы подскажут Вам, как определить тип Вашего лица и фигуры, подобрать индивидуальную цветовую гамму. Посмотрев этот фильм, Вы без труда определите, какая прическа скроет недостатки и подчеркнет достоинства вашей внешности, и какая одежда сделает Вас более весомой, а какая — более стройной и изящной.

Вы знаете недостатки своей внешности, мы поможем увидеть достоинства.

  Как красиво завязать платки, шарфы, парео

– 60 минут DVD — код в9196

Чтобы выглядеть каждый день по-новому достаточно иметь десяток или два платочков, шарфиков и палантинов. Но даже если у Вас, их всего пять — это не беда. Мы научим Вас грамотно использовать их, и Ваш гардероб преобразится.
Из нашего фильма Вы узнаете: как, когда и где их носить; выбирать эффектную цветовую гамму и освоите основные приемы завязывания и складывания.

Вы научитесь повседневным, деловым и вечерним вариантам драпировки платков, шарфов и палантинов, а также уникальным вариантам сочетания их с украшениями (бусами, брошами, заколками).Кроме этого мы покажем множество способов превращения обыкновенного парео в оригинальные летние топы, летящие юбки и сексуальные платья.С помощью нашего мастер-класса и стильных аксессуаров Вы сможете подчеркнуть свое очарование и создать индивидуальный образ.

  Мое хобби — быть красивой

– 76 минут видеокассета — код в5154 DVD — код в9196

Программа для деловых женщин, которые при невероятном дефиците свободного времени должны выглядеть абсолютно безупречно.

Комплекс физических упражнений для различных групп мышц, дыхательные упражнения, рекомендации по диете, оздоровлению и укреплению организма. Психологические настройки. Вторая часть видеокассеты предназначена для тех, кто хочет создать свой собственный неповторимый стиль, научиться со вкусом сочетать одежду и украшения, создавать единые ансамбли из того, что накопилось в Вашем гардеробе.

  Уход за волосами

– 75 мин видеокассета — код в5035 DVD — код в9014

Вы хотите, чтобы Ваши волосы были красивыми и здоровыми? Из нашей программы вы узнаете о строении волос и кожи головы, профессионалы откроют вам секреты по уходу за волосами: выбору шампуней, бальзамов, масок, научат, как правильно окрашивать, мыть и сушить волосы, как ухаживать за различными типами волос — от нормальных до проблемных (жирных, сухих, ломких и т.д.) Вы узнаете, как бороться с такими неприятными явлениями, как перхоть и выпадение волос.

Ваши волосы стоят того, чтобы о них позаботиться, не правда ли?

  Прически и укладки

– 56 минут видеокассета — код в5034 DVD — код в9016

С помощью этой программы вы научитесь самостоятельно делать замечательные прически! В программе показаны дневные и вечерние укладки и прически для различных типов волос. В программе показаны оригинальные методики, позволяющие трансформировать тип укладки. Например, если вечером после работы или учебы вам необходимо пойти на важное мероприятие, вы можете сделать специальную «укладку — трансформер». Утром вы делаете стильную дневную прическу, которая при необходимости может быстро трансформироваться в ослепительную вечернюю укладку.

  Маникюр

– 52 минут видеокассета — код в5029 DVD — код в9017

Ухоженные руки и ногти — непременное условие элегантности, стильности и красоты. Программа состоит из двух частей:

1 часть МАНИКЮР. Здесь вы найдете ответы на самые разные вопросы: строение ногтей; условия, инструменты и препараты для проведения маникюра; техника выполнения процедуры маникюра; особенности проведения маникюра у детей, мужчин, при некоторых заболеваниях.

2 часть НЕЙЛ ДИЗАЙН. Ваши ногти можно превратить в настоящие произведения искусства. Нет никаких ограничений, кроме вашей фантазии. В программе показаны различные техники украшения ногтей.

  Педикюр

– 60 минут видеокассета — код в5032 DVD — код в9015

Наши ноги пробегают за день не один километр, неся на себе нас и наши сумки. Они вынуждены терпеть модную, но неудобную обувь и высокие каблуки. За это они заслуживают уважительного отношения и трепетного ухода. Наша программа состоит из двух частей. Из первой части вы узнаете о том, как устроены ногти, об условиях, инструментах и препаратах для проведения педикюра, о средствах по уходу за ногами, а также узнаете технику выполнения процедуры педикюра. Во второй части дана методика проведения массажа голеней и стоп с основами рефлексологии. Итак, ноги в руки и за дело!